Anticovid skupina pro zachování duševního zdraví 12.4.2021

  • /
  • Kalendář akcí
  • /
  • Anticovid skupina pro zachování duševního zdraví 12.4.2021

Najděte rovnováhu a odpovědi na otázky se zkušeným terapeutem.

890 Kč735,54 Kč bez DPH
  • Uplynul už více než rok, co se naše životy změnily. Z toho, na co jsme byli zvyklí, se ve větší či menší míře postupně stává snaha o přežití a zachování nejen fyzického, ale i duševního zdraví. Současná, na jednu stranu velmi proměnlivá a zároveň téměř neměnná situace, způsobená bojem s covidem, na nás tlačí ze všech stran. Snažíme se v této situaci zvládat pracovní zatížení, které se přesunulo do našich domovů, zpracovat neustálé změny diktované naší vládou, poskytnout oporu našim blízkým, kteří mohou mít strach a cítit se ohrožení a zároveň být rodiči, učiteli či přáteli. To vše často na dálku v online prostředí nebo schováni za roušku.

    Naše psychika v takové situaci dostává opravdu pořádně zabrat. Není divu, že se stále častěji objevují případy, kdy psychika řekne „A dost!“ a vypne nás. Nejen naši hlavu ale i naše tělo. Právě dobrá psychická pohoda je tím, co výrazně ovlivňuje náš imunitní systém a pomůže nám zachovat si i tolik potřebné fyzické zdraví. Proto bychom se o naši psychiku měli umět postarat. Tuto možnost ale nyní máme také silně limitovanou.

    Využijte sílu online podpůrné terapeutické skupiny, ve které můžete jednorázově či opakovaně najít odpovědi na otázky, které si většina z nás nyní klade každý den.

    • Každé setkání vede zkušený terapeut s dlouholetou praxí
    • Setkání se účastní max 8 osob, které aktuálně řeší obtížnou situaci ve svém životě
    • Principy, které nám pomohou zachovat si zdraví jak duševní, tak fyzické:
      • Skupinové sdílení
      • Brainstorming
      • Naslouchající skupina
      • Systemický přístup k hledání řešení
      • Terapeutická podpora
      • Osvědčené metodiky pro rychlou změnu situace
      • Konkrétní návody pro situaci daného člověka
      • Terapeutické, sociální a další specializované poradenství

    Terapeut pro toto setkání

    Daniela Kolomazníková

    Od roku 1999 se zabývá prací s lidmi. Působí jako psycholog, psychoterapeut, konzultant a kouč. Pracuje s jednotlivci, páry i se skupinami. Ve své praxi řeší nejrůznější potíže, od traumat, úzkostí, depresí, stresu přes párové problémy, závislosti a mnohé další. Pracuje výhradně s dospělými.

    Má několik psychoterapeutických, komunikačních a dalších odborných výcviků.

    V poslední době mimo jiné působí jako supervizor, kde vede práce ostatních terapeutů a koučů.

    Současnou situaci vnímá jako velice nešťastnou a hledá spolu se svými klienty cesty, jak se rozvíjet a růst a zpracovat změny, které tato doba přináší, do užitečné podoby, ze které mohou těžit.

    Daniela Kolomazníková